為提升學生及家長健康識能，請共同關注「青少年檳榔健康危害防制」及「代謝症候群防治」等健康議題。

🔹 拒絕檳榔，守護健康

檳榔會增加口腔癌等疾病風險，危害身體健康。
青少年應拒絕檳榔，養成健康生活習慣。

🔹 預防代謝症候群

均衡飲食，多攝取蔬果。
規律運動，維持健康體位。
少糖、少油、少鹽，建立良好生活作息。
定期健康檢查，及早預防慢性疾病。

歡迎參閱衛生教育宣導資料：
https://drive.google.com/drive/folders/1fDgPmUcWZqsmM4Tz4spF4Edp2fW5ePkR

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